水果杏仁奶油挞[制作方式】
308蛋白质碳水化合物21克将蛋糕倒置在血橙百里香中香蕉脆玛芬香蕉脆玛芬橡胶刮刀手持搅拌机碗机小锅搅拌器将温牛奶倒入杏仁蛋白混合物中，然后将混合物倒入锅中，用小火煮至浓稠，不时搅拌。加入杏仁粉，关火取下，待用。
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苹果酥杯【制作方式】
657蛋白质碳水化合物36克将糖、面粉和燕麦片放入碗中，搅拌混合。将糖、面粉和燕麦片放入碗中，搅拌混合。将糖、面粉和燕麦片放入碗中，搅拌混合。在烤箱里烤15-20分钟，或者直到金黄色。立式搅拌机或手持式搅拌机(带搅拌机)大搅拌碗橡胶刮板
提拉米苏蛋糕【制作方式】
将酪乳、蛋白质和植物油均匀混合，放在一边备用。将酪乳、蛋白质和植物油均匀混合，放在一边备用。将奶油轻轻搅拌到马斯卡彭奶酪中。将奶油轻轻搅拌到马斯卡彭奶酪中。将奶油轻轻搅拌到马斯卡彭奶酪中。将奶油轻轻搅拌到马斯卡彭奶酪中。
南瓜菠菜奶油烤菜佐帕玛森芝士【制作方式】
2汤匙冬南瓜200克冬南瓜橄榄油½茶匙肉桂粉1茶匙肉桂粉¼茶匙肉豆蔻粉¼茶匙卡，辣椒面盐胡椒面将乳清奶酪、鸡蛋、浓奶油、蒜末、新鲜头皮屑的帕马森奶酪、半块酸橙皮和剩余的橄榄油倒入碗中搅拌。将乳清奶酪、鸡蛋、浓奶油、蒜末、新鲜头皮屑的帕马森奶酪、半块酸橙皮和剩余的橄榄油倒入碗中搅拌。
橘子杏仁蛋糕【制作方式】
将蛋糕面糊倒入润滑好的烤盘中，铺上烤纸。将蛋糕面糊倒入润滑好的烤盘中，铺上烤纸。在另一个大碗中，将杏仁粉、糖、小苏打和泡打粉混合，然后倒入橘子混合物中，直到面糊光滑。在另一个大碗中，将杏仁粉、糖、小苏打和泡打粉混合，然后倒入橘子混合物中，直到面糊光滑。
冰淇淋泡芙[制作方式】
1升牛奶冰淇淋170克半糖巧克力黄油融化，混合物煮沸时，调至中小火，用木勺慢慢拌入面粉，直至面粉与液体完全混合，木勺周围产生面团。将混合物放入立式搅拌机的碗中，低速搅拌1分钟。继续搅拌至混合物乳化，产生丝滑粘稠的面浆。
西班牙小油条配巧克力【制作方式】
迷迭香巧克力曲奇迷迭香巧克力曲奇立式搅拌机烹饪勺大平底锅立式搅拌机装花袋装饰肉桂和糖，和热巧克力酱一起享用！装饰肉桂和糖，和热巧克力酱一起享用！装饰肉桂和糖，和热巧克力酱一起享用！装饰肉桂和糖，和热巧克力酱一起享用！
辣根烤松饼佐烟熏三文鱼 [制作方式】
将平底锅放入220的烤箱°c烤20分钟左右，或者直到烤松饼膨胀，颜色金黄。法式鲜奶油100克½柠檬橄榄油2葱5克，5克，5克，3克，200克，200克，20克辣根用半个柠檬擦去皮，挤出汁液，放入鲜奶油，倒入橄榄油，然后用盐和黑胡椒调味。
卡路里276蛋白质碳水化合物17克辣鹰嘴豆汤加盐、胡椒粉和肉豆蔻。加盐、胡椒粉和肉豆蔻。加盐、胡椒粉和肉豆蔻。400毫升蔬菜汤400毫升泡蘑菇水倒入蔬菜汤和大部分泡蘑菇水，煮至低温，继续炖约20分钟。
墨西哥鸡肉配玉米华夫饼【制作方式】
3干辣椒50克花生50克杏仁1丁香2茶肉桂3茶匙芝麻3汤匙植物油150克面粉125克玉米粉1汤匙泡打粉1汤匙糖2汤匙牛至叶2茶匙盐2蛋6汤匙植物油415毫升牛奶在垂直搅拌机中加入面粉、玉米粉、泡打粉、牛到叶和盐。