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烤甜菜沙拉佐辣根和南瓜籽【制作方式】

50克南瓜籽50克南瓜籽50克南瓜籽50克南瓜籽提前8分钟左右,将烤好的甜菜从烤箱中取出,撒上南瓜籽,然后将烤盘放回烤箱,直到烘烤完成。10ml南瓜籽油20毫升意大利香醋20克欧芹盐黑胡椒把烤红甜菜放在一个大盘子里,倒上剩下的南瓜籽油和意大利醋。

素酿波特菇【制作方式】

红葱1大蒜4番茄橄榄油50毫升白葡萄酒醋15毫升柠檬汁30克糖盐黑胡椒在小锅里加热橄榄油,然后加入洋葱和大蒜,稍微煎一下入切丁番茄、白酒醋、柠檬汁、糖、盐和黑胡椒。在小锅里加热橄榄油,然后加入洋葱和大蒜,稍微煎一下入切丁番茄、白酒醋、柠檬汁、糖、盐和黑胡椒。

香脆小土豆佐清新青酱【制作方式】

卡路里484蛋白质碳水化合物27克葱香奶油烤红薯975470分钟盖上烤纸,压成土豆泥。盖上烤纸,压成土豆泥。倒一些橄榄油和粗海盐,然后翻转均匀。倒一些橄榄油和粗海盐,然后翻转均匀。倒一些橄榄油和粗海盐,然后翻转均匀。

教你做新意尼斯沙拉【制作方式】

将菜豆和土豆加入浅底烤盘,撒上橄榄油、黑胡椒和盐。将菜豆和土豆加入浅底烤盘,撒上橄榄油、黑胡椒和盐。将菜豆和土豆加入浅底烤盘,撒上橄榄油、黑胡椒和盐。2汤匙酸豆1汤匙粗粒芥末2汤匙柠檬汁5汤匙橄榄油1瓣大蒜150克罐装金枪鱼