茶匙 -凯时尊龙app

卡路里716蛋白质600克鸡胸肉120克开心果(去壳)70克葵花籽60克面包糠5克欧芹½茶匙盐¼茶匙卡宴辣椒粉切鸡胸肉。切鸡胸肉。将开心果、葵花籽、面包糠、欧芹、盐和卡宴辣椒粉放入烹饪机中，搅拌均匀。

小吃吧 2022年11月03日 10 点赞 364 浏览

5升水3豆蔻荚2八角桂叶2干辣椒3丁香½茶匙香菜籽1肉豆蔻1茶匙混合胡椒粉½茶匙茴香籽150毫升黄酒7汤匙酱油100毫升酱油2汤匙黄豆酱50克柠檬皮将大蒜切碎，放入碗中，依次倒入米酒、芝麻油、剩余酱油、牛肉汤汁。

小吃吧 2022年11月03日 10 点赞 324 浏览

卡路里462蛋白质碳水化合物20克手持式烹饪机带打蛋器在一个大碗里，混合面粉、肉桂、肉豆蔻、盐、小苏打、燕麦片、切碎的枣和烤椰子。在一个大碗里，混合面粉、肉桂、肉豆蔻、盐、小苏打、燕麦片、切碎的枣和烤椰子。

小吃吧 2022年10月31日 9 点赞 368 浏览

30克鲜酵母250毫升全脂牛奶(温)400克面粉1汤匙糖75克无盐黄油½茶匙小豆蔻粉(撒)2碗(大)手持式打蛋器面团勾厨房毛巾将温牛奶和新鲜酵母混合在一个碗里。将温牛奶和新鲜酵母混合在一个碗里。制作面包馅，将剩下的黄油、红糖和剩下的豆蔻粉在一个碗里搅拌均匀。

小吃吧 2022年10月31日 10 点赞 335 浏览

200克黄油130克糖¼茶匙盐1蛋黄270克面粉1茶匙泡打粉将面粉和泡打粉混合在另一个碗中。将面粉和泡打粉混合在另一个碗中。当混合物颜色变深，质地明显变厚时，关火并取下。当混合物颜色变深，质地明显变厚时，关火并取下。

小吃吧 2022年10月26日 10 点赞 354 浏览

将鳄梨泥倒入碗中，用搅拌机搅拌成光滑的面糊。将鳄梨泥倒入碗中，用搅拌机搅拌成光滑的面糊。将鳄梨泥倒入碗中，用搅拌机搅拌成光滑的面糊。1牛油果½茶匙柠檬汁½茶匙香草精¼茶匙盐250克糖粉50克开心果刀砧板手持搅拌机(带搅拌头)榨汁机碗

小吃吧 2022年10月23日 9 点赞 319 浏览

墨西哥黄油果辣卷饼洋葱100克斑豆100克黑豆350克牛肉½茶匙辣椒粉½茶匙红椒粉½茶匙孜然粉¼茶匙卡宴辣椒粉½茶匙干牛至叶1茶匙糖3汤匙番茄酱胡椒炒橄榄油将玉米饼压在玛芬杯的边缘，做成杯状。将玉米饼压在玛芬杯的边缘，做成杯状。

小吃吧 2022年10月22日 9 点赞 383 浏览

倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。倒入部分橄榄油、甜椒粉和部分烟熏辣椒面。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。将剩下的橄榄油倒入煎锅中，用中高火加热。

小吃吧 2022年10月21日 10 点赞 369 浏览

烤西葫芦卡布里三明治12、3k20分钟1公斤鸡脯1茶匙蒜粉2丁香1茶匙姜黄粉1汤匙香菜籽粉1汤匙孜然粉½茶匙小豆蔻粉½茶匙卡宴辣椒面2茶匙烟熏辣椒面2茶匙盐3汤匙食用油将蒜粉、丁香、姜黄粉、香菜籽粉、孜然粉、豆蔻粉、卡宴辣椒面、烟熏辣椒面和盐放入碗中，搅拌均匀。

小吃吧 2022年10月21日 10 点赞 352 浏览

200克黄油180克红糖2茶匙香草糖¼茶匙盐3鸡蛋10汤匙牛奶200克面粉200克面粉2200克面粉22200克面粉2200克面粉2茶匙茶茶匙盐3鸡蛋10汤匙牛奶200克面粉200克面粉2200克面粉½茶匙泡打粉60克低糖可可粉50克巧克力豆黄油(防粘用)面粉(撒用)

小吃吧 2022年10月20日 10 点赞 323 浏览