黑胡椒 -凯时尊龙app

卡路里446蛋白质7克碳水化合物五品焖鹰嘴豆意面五品焖鹰嘴豆意面砧板刀平底锅铲洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。洋葱、大蒜和胡萝卜去皮切丁。甜椒去籽切丁。甜椒去籽切丁。欧芹切碎，再用盐和黑胡椒调味，乘盘前拌入欧芹碎，尽情享用！

2022年10月29日 11 点赞 349 浏览

这道菜不仅外观简单，而且高干净，最适合不想要大鱼大肉的日子~！微信身份证：xiuxiu90s将鳄梨泥涂在黄瓜片上，留1/4不放。可加盐（适当）和黑胡椒（适当），加入早餐谷物片（适当）。可加盐（适当）和黑胡椒（适当），加入早餐谷物片（适当）。

2022年12月23日 10 点赞 364 浏览

miss蜗牛/微信：miss_snail_/微信公众号：snailstudio蜗牛工作室45分钟烹饪时间食材清单4/10ml橄榄油1公斤战斧牛排适当海盐适当黑胡椒220克水牛奶奶30克黄油2克黄油2克黄油2克黄油

2022年12月21日 10 点赞 374 浏览

三文鱼柳3新鲜柠檬1大蒜75ml橄榄油30克第戎芥末1克干萝叶2克烟熏辣椒适宜盐，黑胡椒905克腌汁：将柠檬皮、柠檬汁、大蒜末、橄榄油（45）混入小碗中ml)，第戎芥末(30克)、干萝叶(1克)、烟熏小辣椒(2克)、盐和黑胡椒(适宜)。

2022年12月19日 10 点赞 343 浏览

健身系列第四道菜可爱简单的小吐司，鳄梨光滑，金枪鱼美味。12分钟烹饪时间食材清单1/1金枪鱼罐头1鳄梨10小番茄1长棍面包适量盐和黑胡椒软化黄油步骤说明步骤2熟透鳄梨(1)，将鳄梨制成果泥，加入适量盐和黑胡椒(适量)调味。

2022年11月20日 10 点赞 475 浏览

26分钟烹饪时间食材清单用餐人数1/1带皮鸡腿肉200克荞麦面适量花生酱50克新鲜菠菜50克老豆腐适量芝麻油1/4黄瓜适量盐和黑胡椒将鸡腿肉(1)洗净，放入油锅中，撒上盐和黑胡椒(适量)炒熟，同时可将黄瓜(1/4根)切片。

2022年11月18日 10 点赞 464 浏览

用餐人数为4/4洋葱、8毫升橄榄油、280克胡萝卜和蔬菜汤、1罐西红柿、15克柠檬汁、15克杏仁黄油、6克粗盐和1克加入香料(如柠檬汁(15克))、海盐和胡椒(适量)调味，加入可选装饰(适量)，如欧芹(适量)、柠檬片(适量)、杏仁(30克)、红辣椒片(适量)。

2022年11月16日 10 点赞 376 浏览

烹饪时间食材清单用餐人数2/10蘑菇3瓣蒜25克黄油适量盐适量黑胡椒步骤说明。在日本学习时，我开始收集食品和生活杂货，用图片和文字记录每天的烹饪和生活。用小火煎2~3分钟，直到蘑菇表面金黄（但没有焦点），然后翻过来。

2022年11月13日 10 点赞 347 浏览

我喜欢用叉子把鸡蛋捣碎几分钟，直到看不到大部分。没有人喜欢在他们的魔鬼蛋里放厚蛋。收集食谱/55分钟烹饪时间食材清单用餐人数8/12个鸡蛋，2克盐，1克黑胡椒，15克苹果醋，120克蛋黄酱，7克辣根，30克黄芥末。

2022年11月12日 0 点赞 292 浏览

3茶匙烟熏甜椒1½大蒜粉2茶匙茴香籽3汤匙辣酱油4汤匙枫糖浆2汤匙辣椒粉2汤匙番茄酱2茶匙盐1茶匙黑胡椒3汤匙橄榄油2公斤猪肋排制作玉米沙拉：将葵花籽油加热到平底锅中，然后加入整个熟玉米，煎至焦黄，然后放在一边冷却。

2022年11月06日 10 点赞 376 浏览