五品烩鹰嘴豆煎饼佐小茴香和橄榄【制作方式】
250克鹰嘴豆粉250毫升水2汤匙橄榄油盐胡椒将鹰嘴豆粉、水和三分之一的橄榄油混合，撒盐和胡椒调味，放在一边。将鹰嘴豆粉、水和三分之一的橄榄油混合，撒盐和胡椒调味，放在一边。将剩余的橄榄油和半鹰嘴豆面糊倒入同一个锅中。
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泰式花生椰奶汤粉【制作方式】
将烤好的花生、香菜根、姜、蒜、泰国辣椒、泰国柠檬叶、椰奶、酱油、盐、柠檬汁和蘑菇水倒入搅拌机中，搅拌均匀。将烤好的花生、香菜根、姜、蒜、泰国辣椒、泰国柠檬叶、椰奶、酱油、盐、柠檬汁和蘑菇水倒入搅拌机中，搅拌均匀。
白菜卷佐奶油番茄酱【制作方式】
在煎锅中，用中火加热植物油，倒入洋葱、大蒜和胡萝卜，翻炒3分钟，或直到它们变成棕色。在煎锅中，用中火加热植物油，倒入洋葱、大蒜和胡萝卜，翻炒3分钟，或直到它们变成棕色。在煎锅中，用中火加热植物油，倒入洋葱、大蒜和胡萝卜，翻炒3分钟，或直到它们变成棕色。
意大利火腿茴香豌豆意面【制作方式】
中火加热煎锅，加入意大利火腿肉，煎5分钟。中火加热煎锅，加入意大利火腿肉，煎5分钟。将意大利面放入一大锅加盐的水中，按照包装说明煮至有弹性和耐嚼性。20克帕马森干酪，橄榄油，帕马森干酪，红酒将取出的意大利面放入酱汁中，撒上帕马森芝士屑，倒入橄榄油，搅拌混合。
奶油蘑菇酱扁意面【制作方式】
豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37，4k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩如果你不亲自做意大利面，可以买扁面，按照包装说明煮。如果你不亲自做意大利面，可以买扁面，按照包装说明煮。100克干腌火腿300克蘑菇(如蘑菇、牛肝菌)1汤匙柠檬汁
德式樱桃酥粒蛋糕[制作方式】
卡路里406蛋白质碳水化合物17克将蛋糕倒置在血橙百里香中200克无盐黄油(室温)150克糖1鸡蛋350克面粉1茶匙泡粉盐烤箱手持式烹饪机带打蛋器大碗滤网将樱桃汁、淀粉和剩余糖加入小碗中，搅拌均匀，倒在樱桃上。
黑莓竖条纹蛋糕【制作方式】
覆盆子开心果奶油酥250克黑莓280克糖180克蛋白质500克无盐黄油(室温)盐量杯手持式搅拌机细滤器长柄锅橡胶刮刀厨师机带打蛋食品温度计将黑莓放入量杯中，用手持式搅拌机搅拌成精致的果泥。将黑莓放入量杯中，用手持式搅拌机搅拌成精致的果泥。
迷你菠萝翻蛋糕【制作方式】
140克面粉1茶匙泡粉½茶匙盐2200克糖150毫升菠萝汁1茶匙香草精50克开心果另外，拿一个干净的手持式搅拌机，把蛋白质打到硬发泡。另外，拿一个干净的手持式搅拌机，把蛋白质打到硬发泡。将酸奶油与蛋黄面粉混合物混合，然后杀死蛋白质。
德式坚果辫子面包【制作方式】
卡路里440蛋白质碳水化合物24克将面粉、一些牛奶、糖、黄油、鸡蛋、新鲜酵母和盐放入碗中。将面粉、一些牛奶、糖、黄油、鸡蛋、新鲜酵母和盐放入碗中。将面粉、一些牛奶、糖、黄油、鸡蛋、新鲜酵母和盐放入碗中。
孜然羊肉【制作方式】
卡路里462蛋白质碳水化合物25克罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙罗马花椰菜汤配核桃薄荷沙胡萝卜味噌汤胡萝卜味噌汤中高火加热煎锅，加热油，倒入洋葱、胡椒、大蒜、姜、香菜粉和其余孜然粉。中高火加热煎锅，加热油，倒入洋葱、胡椒、大蒜、姜、香菜粉和其余孜然粉。