烤花椰菜佐酸奶酱【制作方式】
在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，放在一边。在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉，搅拌均匀，放在一边。
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藜麦红薯甜菜根沙拉佐味噌汁【制作方式】
¼茶匙辣椒粉¼茶匙茴香¼茶匙盐¼茶匙现磨胡椒匙橄榄油撒上辣椒粉、孜然、盐和现磨胡椒。撒上辣椒粉、孜然、盐和现磨胡椒。撒上橄榄油，搅拌均匀。撒上橄榄油，搅拌均匀。2汤匙白味噌酱2汤匙蜂蜜2汤匙杏仁酱1汤匙植物油1汤匙柠檬汁1瓣蒜1茶匙姜60克蔓越橙60克山核桃10克香菜盐胡椒
巴尔干肉糜火腿佐烤蔬菜【制作方式】
洋葱2瓣大蒜5克欧芹500克猪牛混合肉½茶匙甜椒粉1½茶匙烟熏甜椒粉½茶匙泡打粉3汤匙泡泡水1汤匙橄榄油盐黑胡椒粉650克土豆2甜椒2洋葱1西葫芦2汤匙橄榄油1茶匙甜椒粉把蔬菜放在烤盘上，撒上橄榄油，撒上甜椒粉、盐和胡椒粉。
大虾熏肠什锦烩饭【制作方式】
500克虾橄榄油(油炸)将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。将橄榄油放入锅中加热，放入虾中，每面煎一分钟左右，取出备用。然后倒入罐装番茄、鸡汤、月桂叶、干百里香、干牛至、甜椒粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、牛角胡椒粉和大蒜粉。
包烘什锦三文鱼-【制作方式】
将烤箱预热至160摄氏度，青椒切丁，西葫芦和茄子切成四半，斜切去芯，然后切丁。将烤箱预热至160摄氏度，青椒切丁，西葫芦和茄子切成四半，斜切去芯，然后切丁。植物油8薄荷叶2枝迷迭香2枝百里香盐胡椒粉将切好的蔬菜放入大碗中，加入少许橄榄油、薄荷、迷迭香、百里香、盐和胡椒粉，搅拌均匀。
简易芝士脆条【制作方式】】
放在烤盘上，用烤纸垫好，把每一块都拉平，然后捏住两端向相反的方向扭曲，形成扭曲的奶酪条。放在烤盘上，用烤纸垫好，把每一块都拉平，然后捏住两端向相反的方向扭曲，形成扭曲的奶酪条。把一半的奶酪撒在操作台上，盖上一层千层糕点。
蔬菜螺旋挞-【制作方式】
卡路里258蛋白质碳水化合物17克蘑菇蔓越莓派地中海风味蔬菜拼盘地中海风味蔬菜拼盘100克马苏里拉奶酪(液体，脱水)100克格律耶尔奶酪100克帕玛森奶酪200克酸奶油1茶匙盐胡椒烟熏胡椒肉豆蔻用胡椒、烟熏胡椒和肉豆蔻调味。
经典科布沙拉-【制作方式】
1汤匙植物油2鸡胸肉盐黑胡椒用盐和黑胡椒调味。用盐和黑胡椒调味。50毫升橄榄油1⅓意大利香醋1茶匙黄芥末盐黑胡椒将橄榄油、意大利黑醋、盐、黑胡椒和芥末混合成沙拉酱。将橄榄油、意大利黑醋、盐、黑胡椒和芥末混合成沙拉酱。
红豆沙月饼-【制作方式】
将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。
香肠番茄迷迭香意面-【制作方式】
豌豆帕玛森奶酪意大利面疙瘩37，37k20分钟豌豆帕玛森奶酪意大利面粉疙瘩300克香肠2瓣蒜1洋葱1灯笼椒10克迷迭香10克欧芹½橄榄油180克鹰嘴豆300克番茄250克通心粉盐胡椒同时，在一个大锅里煮开水，加盐，按照包装提示煮通心粉，直到有嚼劲。