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无油简单营养南瓜饼-【制作方式】
“孟孟酱每次粥除了一些小泡菜，总是习惯一些蛋糕，各种蛋糕非常简单和快速，营养，今天教南瓜蛋糕，甜，步骤很简单，不知道可以问我~我没有加糖，买南瓜很甜，南瓜蒸，喜欢吃甜，可以加糖，加水，加面粉。蒸南瓜，去皮，加入面粉和水，搅拌至半流质状态，如图所示。
黄油焦糖马卡龙-【制作方式】
爱尔兰咖啡马卡龙锅手持式搅拌机(带搅拌头)食品温度计搅拌机耐热碗烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。烤马卡龙14分钟。如果焦糖酱质地均匀，则用温度计确认温度。
巧克力蛋糕配糖渍梨【制作方式】
将鸡蛋和部分糖加入立式搅拌机，搅拌均匀，然后加入巧克力混合物，充分搅拌。将鸡蛋和部分糖加入立式搅拌机，搅拌均匀，然后加入巧克力混合物，充分搅拌。280克通用面粉20克可可粉15克泡打粉¼茶匙盐将面粉、可可粉、泡打粉和盐过滤成巧克力混合物，搅拌均匀，制成蛋糕糊。
红豆沙月饼[制作方式】
将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将两块面团揉成两根手指厚的长条，将第一块面团切成核桃大小的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。将第二块面团切成与第一块数量相同的平均小块。
水果莎莎酱配酸奶可丽饼
1个新鲜柠檬，榨汁3克盐，适量新鲜黑胡椒酸奶300ml4个低脂牛奶鸡蛋只有15克蛋清和180克菜籽油ml将草莓(16片)、猕猴桃(3片)、葱(1/2片)、罗勒叶(8片)、新鲜柠檬(1片)、盐(3克)和新鲜黑胡椒(适当)放入碗中。
法式吐司配香蕉与太妃酱【制作方式】
这道菜味道极佳，是童年最喜欢的烤面包，非常方便搭配香蕉和太妃酱，非常新鲜。一个鸡蛋适合椰子油45克未经精制的红糖10克黄油60克鲜奶油2根香蕉将面包蘸入奶油蛋液中，然后在平底锅中用椰子油（适当）中火煎至每面金棕色酥脆。
