汤匙 -凯时尊龙app

炒面-【制作方式】

卡路里733蛋白质碳水化合物42克泰式炒河粉泰式炒河粉味噌豆腐荞麦面味噌豆腐荞麦面胡萝卜80克蔬菜豆80克荷兰豆½红辣椒2葱1辣椒1汤匙米酒2汤匙酱油3汤匙酱油50克咸烤花生200克鸡蛋面胡萝卜去皮,菜豆捏头去尾。

胡萝卜炒肉片-【自作方式】

500克猪里脊肉1汤匙料酒1汤匙糖1汤匙酱油1蛋白1汤匙淀粉½汤匙植物油植物油(炒)植物油(炒)植物油(炒)将植物油倒入不粘锅中,用中高火加热。将植物油倒入不粘锅中,用中高火加热。i2汤匙酱油2汤匙料酒1茶匙盐糖白胡椒植物油(油炸)

清蒸红鲷鱼【制作方式】

现在,在大平底锅中高温加热植物油,然后将热油倒在鱼上,然后倒入适量酱油享用。现在,在大平底锅中高温加热植物油,然后将热油倒在鱼上,然后倒入适量酱油享用。将半葱切成小块。把一半的葱切成小块。用切好的姜、蒜、葱装饰。

巴尔干肉糜火腿佐烤蔬菜【制作方式】

洋葱2瓣大蒜5克欧芹500克猪牛混合肉½茶匙甜椒粉1½茶匙烟熏甜椒粉½茶匙泡打粉3汤匙泡泡水1汤匙橄榄油盐黑胡椒粉650克土豆2甜椒2洋葱1西葫芦2汤匙橄榄油1茶匙甜椒粉把蔬菜放在烤盘上,撒上橄榄油,撒上甜椒粉、盐和胡椒粉。

2步骤“醃渍猪肉捲”又香又够味!用来烤肉也很好吃喔

例如,你可以用一片肉片加入豆芽、金针菇、芦笋和其他蔬菜或蘑菇,或者像我们今天想分享的那样“腌渍猪肉卷”同样,直接将两块肉卷起来腌制,然后煮熟。它也非常适合烧烤。首先将两片猪肉和五花肉叠在一起,卷起来放入微波耐热容器中,然后撒上1汤匙太白粉,轻轻擦拭肉片,然后将2汤匙酱油、2汤匙葡萄酒、2汤匙口味、2汤匙砂糖和1汤匙姜末混合,倒入容器中腌制。

烤花椰菜佐酸奶酱【制作方式】

在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉,搅拌均匀,放在一边。在搅拌机中加入酱油、一点白杏仁黄油、一点柠檬汁、菜籽油、烤芝麻油、枫糖浆、大蒜、胡椒粉和孜然粉,搅拌均匀,放在一边。

豌豆法拉费佐柠檬粗麦粉和薄荷味酸奶-【制作方式】

将粗麦粉和热水放入炖锅中,加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。将粗麦粉和热水放入炖锅中,加入盐、柠檬汁、芝麻油、枫糖浆和柠檬皮。加入鹰嘴豆、扁豆、大蒜、半葱、一小撮芹菜、香莱、半薄荷、葛缕子、摩洛哥综合香料、柠檬皮、开心果、食用油、盐和胡椒到一个大碗。

三文鱼贝果汉堡佐鹰嘴豆泥【制作方式】

130克鹰嘴豆(过滤)100克扁豆1茶匙芝麻酱10克欧芹5克薄荷1瓣大蒜2汤匙橄榄油1青柠(榨汁)在此期间,将鹰嘴豆、扁豆、芝麻酱、欧芹、薄荷、大蒜、橄榄油、酸橙汁、盐和胡椒一起放入烹饪机中,搅拌30秒,直到产生丝滑浆。

黑森林蛋糕【制作方式】

混合樱桃汁和樱桃白兰地。混合樱桃汁和樱桃白兰地。铺上第二层蛋糕,浸泡樱桃白兰地混合物,然后覆盖剩下的奶油并擦拭。铺上第二层蛋糕,浸泡樱桃白兰地混合物,然后覆盖剩下的奶油并擦拭。铺上顶层蛋糕,刷上剩下的樱桃白兰地混合物。

烤鸡翅[制作方式】

634蛋白质碳水化合物41克烤鸡翅配香莱酸橙酱烤鸡翅配香莱酸橙酱鸡沙瓦玛三明治佐芒果酱鸡沙瓦玛三明治佐芒果酱压蒜器大碗将芥末酱、食用油、酱油、塔巴斯科辣椒、白酒醋、番茄蓉、红糖、甜椒、蒜末、盐和胡椒粉混合制成腌料。